La confianza en sí mismo es una parte esencial de la humanidad. Una persona con confianza en sí mismo en general le gusta a sí mismo, está dispuesto a asumir riesgos para lograr sus objetivos personales y profesionales, y piensa positivamente sobre el futuro.
Alguien que carece de confianza en sí mismo, sin embargo, es menos […]
¿Estás pensando en estudiar Psicología pero tienes dudas?
La Psicología está presente en nuestro día a día, en nosotros, en los que nos rodean, en quiénes somos ahora y quiénes seremos en un futuro, todos deberíamos saber un poco más sobre Psicología.
Si has decidido saber más incluso dedicarte a ello de manera profesional, voy a intentar […]
Para entender bien lo qué es la Terapia Gestalt, podríamos que decir que más que una terapia, se trata de un proceso, voy a explicar todos los detalles a continuación:
Definición
La Terapia Gestalt es una técnica de la terapia humanista que se centra en la toma de una conciencia de emociones y de comportamientos en […]
Amarse a uno mismo es un bonito vídeo que nos ayuda valorar nuestra autoestima con un mensaje precioso.
Una de las mejores escenas de esta Película Francesa.
Dirigida por el Gran Director Luc Besson (2005).
Pocas veces en la vida nos dedicamos a observar por algún instante nuestra mirada, esa mirada que mientras se mire a sí misma, […]
Los cambios de estación tienen consecuencias en nuestros hábitos….. Pero no es tan fiero el león como lo pintan.
Arranca el otoño, la estación del año más romántica, bucólica e incluso reproducible sobre lienzo. Y todo esto que sobre papel suena tan sugerente como el crujir de las hojas secas, al salir de casa trae consigo […]
Convivir con una persona deprimida, es una situación muy estresante y que si no se gestiona de manera correcta, al final, acaba pasando factura a quien lo padece, por eso cada vez más gente nos pregunta cómo ayudar a un familiar con depresión.
La depresión, según la OMS, se está convirtiendo en una verdadera pandemia. Seguro que […]
La dependencia emocional son relaciones (generalmente de pareja) que se caracterizan por ser inestables, destructivas y marcadas por un fuerte desequilibrio, donde el dependiente se somete, idealiza y magnifica al otro.
Destructiva porque afecta de forma negativa a la autoestima del dependiente, y a su salud física y/o mental en general.
Pese al malestar y al sufrimiento […]
Interesante vídeo de desarrollo personal. Trata sobre sueños, el valor necesario para afrontar lo desconocido, la inquietud por aprender y la necesidad de abandonar la zona de control y sobre del crecimiento a todos los niveles.
Cuando tienes depresión no tienes energía para hacer nada, tienes una opinión muy negativa de ti mismo y crees que el futuro será negro.
Sin embargo, se puede resolver; te puedes sentir con más energía, mejorar tu autoestima y comenzar a disfrutar de la vida.
En este artículo te explicaré cómo superar […]
Imagen con 7 ideas para reflexionar sobre ellas y mejorar nuestras emociones y la percepción de nosotros mismos con respecto a los demás.
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